Hepimizin fazla kilolarla başımızın derde girdiği bir dönemi olmuştur. Çoğu zaman büyük bir hevesle başlanılan sporlar bir kaç günün ardından yapılmamaya başlanmıştır. Bu sebeple kendine en yakın gelen bir sporu seç. Mesela yürüyüş.. Bu kış aylarında sabah sıcacık yataktan kalkıp yürüyüş yapma fikri her ne kadar uzak gelse de...

Popüler (rastgele)